【四萬溫泉交通攻略】東京出發：票價＋時刻表＋轉乘方式總整理

四萬溫泉是日本首座被指定為「國民保養溫泉地」的溫泉鄉，也是群馬縣必訪的秘境之一。這裡不僅擁有悠久的歷史與純樸的溫泉街風情，還因傳說能治癒「四萬種疾病」而聞名。

不過，由於四萬溫泉沒有直達電車，許多旅客在規劃行程時可能會疑惑：「從東京要怎麼去四萬溫泉最方便？搭巴士還是電車？」

📌本篇文章將會整理四萬溫泉交通的 3 種方式，並會分析如何購買適合的 JR Pass。

那如果你也正在規劃前往四萬溫泉一日遊的話，就跟著文章繼續看下去吧。

四萬溫泉｜交通方式總整理

四萬溫泉的交通方式比較複雜，無法直接搭乘電車抵達，必須轉乘巴士。因此，無論從東京選擇搭乘 JR 特急列車還是新幹線，最終都需要轉乘巴士才能到達四萬溫泉。

從東京到四萬溫泉的 3 種交通方式：

	起始站	搭乘時間	車票價格	使用 JR 東京廣域周遊券的優惠
1. JR 特急＋巴士	上野站	2 小時 40 分鐘	5580 日幣（JR 特急 4530 日幣＋巴士 1050 日幣）	1050 日幣（JR 特急電車包含在周遊券內，巴士需另付費用。）
2. 新幹線＋JR＋巴士	東京車站／上野站	2 小時 40 分鐘	5990 日幣 or 6520 日幣（新幹線自由座 4940 日幣／指定席 5470 日幣）＋巴士 1050 日幣	1050 日幣（新幹線與 JR 包含在周遊券內，巴士需另付費用。）
3. 高速巴士	羽田機場／東京車站／川越站	3 – 5 小時	3100 – 5000 日幣	不適用

① JR 特急＋巴士

這是我最推薦的交通方式，可從上野站搭乘 JR 特急「草津．四萬號」至中之條站，再轉乘關越交通巴士前往四萬溫泉。

✅ 優點：車程較短，且只需轉乘 1 次。
❌ 缺點：班次較少，平日僅 2 班，假日 3 班，需配合特急電車時間來規劃行程。

② 新幹線＋JR 普通列車＋巴士

若使用 JR Pass，則可避開特急「草津．四萬號」的班次限制，改搭北陸新幹線或上越新幹線至高崎站，再轉乘 JR 普通列車至中之條站，最後搭乘關越交通巴士前往四萬溫泉。

✅ 優點：彈性較高，不受特急電車班次影響。
❌ 缺點：需轉乘 2 次，較特急電車「草津．四萬號」略為不便。

③ 高速巴士

搭乘高速巴士可直達四萬溫泉，適合想節省交通費、不介意長時間車程的旅客。

✅ 優點：票價最便宜，無需轉乘。
❌ 缺點：車程長達 4 小時以上，可能因塞車延誤。

此外，若想順道遊玩川越，可先前往川越觀光，再從川越搭乘高速巴士至四萬溫泉，車程約 3 小時。

【埼玉川越一日遊攻略】交通＋推薦景點＋美食地圖總整理

租借和服：梨花和服川越店
必訪景點：時之鐘、川越熊野神社、冰川神社
必吃美食：川越布丁、小江戶大花

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而不論選擇搭乘 JR 特急「草津．四萬號」或是新幹線的話，都可以使用 JR 東京廣域周遊券或 JR 東日本鐵路周遊券！不過關越交通巴士並不包含在上述 JR Pass 的範圍內，所以巴士的車費還是得另外計算。（👉🏻該買 JR Pass 嗎？）

四萬溫泉｜從草津溫泉出發

從草津溫泉到四萬溫泉的交通方式：

	起站	搭乘時間	車票價格
1. JR巴士＋JR＋關越交通巴士	草津溫泉巴士總站	2 小時 15 分鐘	2180 日幣

【草津溫泉到四萬溫泉的路線】

路線：草津溫泉巴士總站 ➔ （JR 巴士 25 分鐘） ➔ JR 長野原草津口 ➔ （JR 吾妻線 30 分鐘） ➔ JR 中之條 ➔ （關越交通巴士 40 分鐘） ➔ 四萬溫泉
總搭乘時間：2 小時 15 分
票價：JR 巴士 710 日幣＋JR 420 日幣＋關越交通巴士 1050 日幣

雖然從地圖上看，草津溫泉與四萬溫泉的距離相當接近，但兩地之間並沒有直達的交通方式，仍需透過巴士與 JR 轉乘才能抵達。

這次我們計畫一次走訪群馬縣的兩大溫泉鄉，因此決定先前往草津溫泉，再轉往四萬溫泉。雖然這段旅程需要轉乘 2 次，但每段車程都不長（不超過 40 分鐘），且等車時間也不會過久，整體來說，從草津溫泉前往四萬溫泉的過程還算輕鬆順利。

如何從東京前往草津溫泉：

【草津溫泉交通攻略】從東京到草津：票價、時刻表、適用 JR Pass 整理

推薦搭乘：特急 JR「草津四萬號」＋JR 巴士
搭乘時間：3 小時
票價：6080 日幣
（使用 JR 東京廣域周遊券：710 日幣）

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從草津溫泉到 JR 車站，只能利用 1 種方式抵達：也就是搭乘 JR 巴士。

🚌JR 巴士（長野原草津口～草津温泉）的搭乘資訊：

路線（停靠站）：草津溫泉 ➔ 運動茶屋 ➔ 草津谷所 ➔ 洞口 ➔ 西吾妻福祉病院 ➔ 上州大津 ➔ JR バス長野原支店前 ➔ 長野原草津口
搭乘時間：25 分鐘
票價：710 日幣（成人）／360 日幣（兒童）
首班車時間：6:20 發車／末班車時間：19:50 發車
搭乘資訊：JR 巴士（長野原草津口 – 草津溫泉）的時刻表（平均約 1 小時一班）

⭐️ 無須提前預約，現場於站牌前排隊等候上車。

抵達 JR 車站「長野原草津口」後，再轉乘 JR 吾妻線到「中之條站」。因為搭乘距離不長，搭乘班次最多的 JR 普通列車即可，約搭乘 30 分鐘左右。

🚊JR（長野原草津口～中之条）的搭乘資訊：

路線（停靠站）：長野原草津口 ➔ 川原湯温泉 ➔ 岩島 ➔ 矢倉 ➔ 郷原 ➔ 群馬原町 ➔ 中之條
搭乘時間：30 分鐘
票價：420 日幣
搭乘資訊：JR 吾妻線時刻表

最後再從中之條站搭乘關越交通巴士，約 40 分鐘抵達四萬溫泉。

四萬溫泉｜從東京出發

1. JR 特急（草津．四萬號）＋巴士（✨最推薦）

【🚊JR 特急「草津．四萬號」到四萬溫泉的路線】

路線：上野站 ➔（JR 特急「草津・四萬號」 2 小時）➔ 中之條 ➔ （關越交通巴士 40 分）➔ 四萬溫泉
總搭乘時間：約 2 小時 40 分鐘
票價：JR 特急 4530 日幣＋關越交通巴士 1050 日幣
搭乘資訊：JR特急「草津．四萬號」的時刻表

「草津．四萬號」是連接上野站到中之條站的 JR 特急電車，也是前往四萬溫泉我最推薦的交通方式。

若要從東京前往草津溫泉，同樣也是搭乘這台草津．四萬號。但若是前往四萬溫泉，則需在長野原草津口的前一站「中之條站」下車，再轉乘關越交通巴士。

【行程時間＆轉乘方式】

搭乘「草津．四萬號」的優勢在於停靠站少、車程快速，且只需轉乘一次。

東京 → 中之条站（JR 特急）約 2 小時
中之条站 → 四萬溫泉（關越交通巴士）約 40 分鐘

✅ 總車程約 2 小時 40 分鐘，相較其他方式更為省時省力。

此外，雖然草津．四萬號的起站為上野站，但旅客也可以選擇在赤羽站上車。例如住在池袋的話，從赤羽站搭乘會更便利。

另一個搭乘草津．四萬號的優點是出站後可立即轉乘前往四萬溫泉的巴士，關越交通巴士的發車時間會配合 JR 特急電車的抵達時間，所以就不需要再花額外的時間等車了。

【購票＆劃位須知】

自 2023 年起，「草津．四萬號」特急電車全面改指定席制。不論是否持 JR Pass，都必須提前劃位。

若透過官方網站購票，可提前 1 個月劃位。
若使用 JR Pass，須抵達日本後，才能在自動售票機或車站窗口劃位。

⭐️ 「草津．四萬號」適用的 JR Pass 有：JR 東京廣域周遊券、JR 東日本鐵路周遊券（東北地區 or 長野、新潟地區）、JR Pass 全日本鐵路通票可免費搭乘。

草津四萬號 Klook 訂票

如果希望更早預訂，現在還可利用 Klook 購買「草津．四萬號」車票：

✅ 可提前 3 個月預訂（1 個月前確認座位）
✅ 省去海外刷卡手續費
✅ 購票後會收到包含 QR code 與車廂座位的確認信，抵達日本後只需用自動售票機領取實體票即可，省時又方便！

可參考：Klook 領取車票教學

2. 新幹線＋JR 普通列車＋巴士（適用 JR Pass）

【🚊新幹線＋JR 普通列車到四萬溫泉的路線】

路線：上野站 ➔（北陸新幹線／上越新幹線 45 分）➔ 高崎站 ➔（JR 吾妻線 55 分）➔ 中之條 ➔（關越交通巴士 40 分）➔ 四萬溫泉
總搭乘時間：約 2 小時 40 分
票價：新幹線＆JR 普通吾妻線（新幹線指定席 5470 日幣／新幹線自由座 4940 日幣）＋關越交通巴士 1050 日幣

若持有 JR Pass，可以選擇先搭乘新幹線至「高崎站」（北陸新幹線／上越新幹線皆可），再從高崎站轉乘 JR 吾妻線到「中之條站」。然後一樣換乘關越交通巴士到四萬溫泉。

【行程時間＆轉乘方式】

東京 → 高崎站（新幹線）約 50 分鐘
高崎站 → 中之條站（JR 普通列車）約 50 分鐘
中之條站 → 四萬溫泉（關越交通巴士）約 40 分鐘

✅ 總車程約 2 小時 40 分鐘，與搭乘 JR 特急「草津．四萬號」相近，但班次更具彈性，不受特急列車時刻限制。

不過此路線需要轉乘 2 次，如果不熟悉日本交通的話可能會搭得比較辛苦。

⭐️ 北陸／上越新幹線適用的 JR Pass：JR 東京廣域周遊券、JR 東日本鐵路周遊券（東北地區 or 長野、新潟地區）、JR Pass 全日本鐵路通票可免費搭乘。

🚌 關越交通巴士（四萬溫泉線）的搭乘資訊：

路線：中之条駅 ➔ 四万湖 ➔ 四万甌穴前 ➔ 四万温泉（終點站）
搭乘時間：40 分鐘
票價：1050 日幣
首班車時間：6:05 發車／末班車時間：19:10 發車
搭乘資訊：關越交通巴士「四萬溫泉線」時刻表／官網資訊

⭐️ 無須提前預約，現場於站牌前排隊等候上車。

不論選擇搭乘 JR 特急電車、普通列車或是新幹線，抵達 JR「中之條」車站後都需要再轉乘關越交通巴士，約搭乘 40 分鐘到達四萬溫泉。

中之條車站是規模較小的 JR 車站，不太容易迷路。出站後，在車站前方的 1 號巴士站即可搭乘前往四萬溫泉的巴士。

四萬溫泉交通中之条巴士站牌jpg — 前往四萬溫泉的巴士站牌，外觀是一頭牛（不曉得為何），很好辨認！

上車可以直接使用交通 IC 卡（Suica、PASMO）逼卡。

3. 高速巴士直達（最省錢，但車程最長）

🚌關越交通高速巴士「伊香保、四萬溫泉羽田線」的搭乘資訊：

路線：羽田機場花園巴士總站 ➔ 東京車站 ➔ 川越站 ➔ 澀川站 ➔ 伊香保綠色牧場 ➔ 伊香保溫泉 ➔ 伊香保溫泉巴士總站 ➔ 伊香保石段街口 ➔ 溫泉口 ➔ 山口 ➔ 月見橋 ➔ 四萬溫泉
車次：一天僅有一班。
官網時刻表查詢
高速巴士預約連結（中文）

搭乘高速巴士是前往草津溫泉最便宜的交通方式，高速巴士的優點是不用轉乘，可直接抵達草津溫泉。然而缺點是單趟車程至少 4 小時起跳，甚至還可能會碰上塞車而需要花費更久的時間。

停靠車站	乘車地點	搭乘時間	車票價格
1. 羽田機場花園巴士總站	羽田機場花園巴士總站 1 樓（6號月台）（位於羽田機場第 3 航廈的通道對面）	10:20 發車（約 5 小時）	5000 日幣
2. 東京車站	東京車站八重洲南口（5號月台）	11:10 發車（約 4 小時 20 分）	3500 日幣
3. 川越站	JR 川越站西口	12:35 發車（約 3 小時）	3100 日幣

關越交通高速巴士「伊香保、四萬溫泉羽田線」票價＆乘車地點

不過另外一個好處是，此高速巴士自 2024 年 5 月 7 日起開放從川越站出發到四萬溫泉。所以對於想要順道去川越遊玩的人來說，就多了一種行程安排的選擇！可以第一天先去川越一日遊，第二天坐車去四萬溫泉玩。

四萬溫泉｜回程交通

四萬溫泉交通巴士站牌（四萬休息所） — 四萬溫泉的巴士站牌旁有一處小小的四萬休息所，能夠坐在裡頭等車（有一台飲料販售機）

從四萬溫泉回東京的話，共有 2 種巴士可以選擇：

搭乘關越交通巴士：回到「中之條」車站，再轉乘 JR 到東京或其他地點。
搭乘高速巴士：直達川越、東京車站或羽田機場。

	高速巴士回程抵達時間 (根據路況，可能會延遲)
四萬溫泉	11:00 發車
川越站西口	14:05 下車
東京站日本橋出口	15:25 下車
羽田機場花園巴士總站	16:00 下車

關越交通高速巴士「伊香保、四萬溫泉羽田線」回程時刻表

我們當日選擇搭關越交通巴士回到「中之條」，接著就搭 JR 特急電車「草津．四萬號」回到東京！

2025 年 JR Pass 的購買建議與比較

所有 JR Pass 中，我覺得「JR 東京廣域周遊券」算是最適合東京近郊旅行的選擇。能夠在 3 天內無限搭乘 JR 指定範圍內的列車，涵蓋日光、GALA 湯澤、鬼怒川、富士山（河口湖）等熱門景點，對於規劃多個東京近郊行程的旅客來說相當划算。

然而，自 2023 年底價格調漲，JR 東京廣域周遊券從 10180 日幣上漲至 15000 日幣，所以對於只計劃前往單一景點（如四萬溫泉）的人來說，單獨購買來回 JR 特急或新幹線車票反而更省。

因此，建議依照行程做選擇：

✅ 若 3 天內計畫造訪多個近郊景點，如日光、河口湖等，JR 東京廣域周遊券仍是划算的選擇。
❌ 若只前往四萬溫泉，建議直接購買來回車票，成本較低、更彈性。

💡適用從「東京 – 四萬溫泉」的 JR Pass：

	購入網站	票價	使用期限
JR 東京廣域周遊券	Klook	15000 日幣	連續 3 日
JR 東日本鐵路周遊券（東北地區）	Klook／KKday	30000 日幣	連續 5 日
JR 東日本鐵路周遊券（長野、新潟地區）	Klook／KKday	27000 日幣	連續 5 日
JR Pass 東日本・南北海道鐵路周遊券	Klook／KKday	35000 日幣	連續 6 日
JR Pass 全日本鐵路通票	Klook／KKday	50000 日幣／80000 日幣／100000 日幣	7 日／14 日／21 日