【熱乃湯】草津溫泉必看的湯揉表演｜表演時間、門票費用、心得

「熱乃湯」是來到草津溫泉必看的湯揉表演節目，一天共會舉辦 6 個場次。幸運的話，每週一、日的中午還能親自參與湯揉體驗，更加深入瞭解草津溫泉獨有的傳統文化！

除了能夠實際看到從江戶時代傳承至今的「湯揉」（湯もみ）面貌，表演也特別結合了草津的傳統民謠與舞蹈，就算不懂日文也可以輕易享受在表演的氛圍裡。

而我會推薦看完熱乃湯表演後，接著再去溫泉街的「おさ湯～草津温泉おさるの湯もみ処～」觀看由猴子詮釋的湯揉表演！猴子會穿上同樣的草津傳統服裝，拿著迷你的長木板攪拌溫泉，時不時還可能會凸槌，是個超級可愛的表演。

「熱乃湯湯揉表演」（湯もみ）的特色：

由於草津溫泉的源泉溫度過高，自江戶時代，發展出使用長木板攪拌溫泉的「湯揉」，是讓溫泉冷卻以便於泡湯的一種方式。
1960 年起，熱乃湯作為觀光設施將「湯揉」變成表演，並結合草津的傳統民謠與舞蹈。
一天會舉辦 6 個場次的湯揉表演，已成為來到草津溫泉必看的經典節目。
每週還會有 2 次的湯揉體驗（週一、週日），可以親自體驗看看使用長木板攪拌溫泉！

如果你／妳也正在規劃前往草津一日遊的話，不妨繼續看下去吧。

湯揉（湯もみ）是什麼？

因草津溫泉的源泉溫度非常燙，平均超過 50 度，甚至有的還高達 95 度以上，無法直接進去泡湯。雖然也是可以加入一般冷水直接降溫，但由於這樣做會稀釋溫泉的功效，所以從江戶時代（1603 – 1868 年），古人開始使用長約 180 公分的長木板在溫泉中反覆攪拌來冷卻泉水溫度，此種方式既避免稀釋溫泉本身的礦物質含量，又能夠軟化溫泉，還可作為泡湯前的準備活動，因此成為當地盛行的泡湯方式傳承下來。

而湯揉表演（湯もみ）始於昭和 35 年（1960 年），熱乃湯作為觀光設施將「湯揉」結合草津民謠與舞蹈，能夠觀看到穿著傳統服裝的女性現場表演湯揉，一邊唱著民謠、一邊隨著節奏擺動木板。每場表演長約 20 分鐘，已成為草津溫泉的代表性景點。

熱乃湯湯揉表演｜交通資訊

搭乘巴士抵達草津之後：
自「草津溫泉巴士總站」下車，步行約 5 分鐘即可抵達。

熱乃湯位於草津溫泉的湯畑旁，可先沿著湯畑逛一圈，再步行過來熱乃湯排隊購買門票。

門口前有觀光案內所，任何關於湯揉表演的問題都可以向工作人員詢問。不過售票窗口並不在這裡，購買門票的話要前往位在觀光案內所右手邊的窗口。

熱乃湯湯揉表演｜表演時間

熱乃湯一天會舉行 6 個場次的湯揉表演。

湯揉表演時間（2024 年 12 月 1 日 – 2025 年 2 月 28 日）：

早上：10:00／10:30／11:00
下午：15:30／16:00／16:30

湯揉表演時間（2025 年 3 月 1 日之後）：

早上：9:30／10:00／10:30
下午：15:30／16:00／16:30

熱乃湯湯揉表演｜門票費用

熱乃湯無提供網路購票，也無法事前預約。一律為表演場次前 30 分鐘開始現場售票。

成人門票：700 日幣
小學生門票：350 日幣
小學生以下：免費

每週 2 次的湯揉體驗

每個禮拜會開放 2 次的湯揉體驗，能夠親自去試試看湯揉的樂趣。工作人員會教如何配合民謠的節奏來攪拌溫泉，如果剛好去的時間配合上的話，建議可以去體驗看看！

湯揉體驗時間：每週一、日 11:30 – 13:00（最後售票時間：12:50）
湯揉體驗門票：小學生以上 300 日幣
於售票窗口購買湯揉體驗門票後，無須排隊即可直接入場。

我們的觀賞心得

我們來到草津溫泉後，先到湯畑附近走走逛了一圈紀念品商店，接著就來熱乃湯這邊排隊購買門票。雖然湯揉表演已經存在多年，不過依舊是來到草津必去的經典景點之一，身為觀光客的我們，果然還是要看過一次湯揉表演，才算真的有來草津嘛 ( ¯꒳¯ )b✧

可能幾乎所有來到草津溫泉的觀光客也都會來看湯揉表演，排隊購買門票的人非常多。每個表演場次前 30 分鐘開始售票，我建議至少場次開始前 20 分鐘就得來購買門票，避免買不到門票而需要等更久的時間喔！

買好票後，依照現場工作人員的指示，會到熱乃湯建築附近的空地排隊等候。排隊時工作人員會依序檢查每個人的門票並蓋上戳章，場次開始前 10 分鐘便會開放入場。

熱乃湯共有 2 層樓，現場自由選擇喜歡的座位。以前因湯揉表演會在演出過程中讓客人上台體驗湯揉，所以坐在 1 樓可以更快到台上體驗。不過現在表演並不再會提供湯揉體驗了，而是改成每週一、週日的中午才有開放另外購票體驗，所以我會建議大家選擇 2 樓的位子能有更好的視野。

2 樓座位的視野：

1 樓座位的視野：

1. 介紹草津的開場影片

表演正式開始前，會先播放一段介紹草津的開場影片。播放器材跟學校禮堂使用的設備很像，感覺就像來到日本的校外教學（笑）

影片內容簡單介紹了草津溫泉的特色、附近景點，有提供英文字幕，所以不懂日文也不會有什麼太大的問題。

2. 結合草津民謠與傳統舞蹈

影片結束後，主持人口頭進行一小段說明。接著隨著音樂，身穿傳統服裝的表演者就從舞台一側登場。

表演者一邊哼著草津民謠，一邊進行傳統舞蹈。現場觀眾也會隨著節奏拍手，還是滿有氣氛的。

3. 正式開始湯揉！

前面的都還算是開胃菜，湯揉表演在傳統舞蹈完後才正式開始。表演者終於從舞台下來到正中間的溫泉，一人手上拿著一隻長達 180 公分的長木板，邊唱著「草津是個好地方～歡迎來拜訪～」的歌曲，邊隨著節奏將長木板從左晃到右，從右晃到左。

第二首民謠的表演很簡單，就是邊唱歌邊攪拌溫泉而已 ꉂꉂ(ˊᗜˋ*)

重頭戲在最後的第三首民謠！

表演者回到舞台後方，等到第三首歌播放時才會又隨著民謠緩慢進行舞蹈重新登場，再度來到溫泉旁拿起長木板。

一開始一樣繼續隨著節奏從左擺到右，從右擺到左。直到音樂播放至中段，現場燈光直接暗下來，把燈光集中打在正中央的溫泉上，表演者便蓄力把長木板往下壓，讓泉水隨著節奏激起巨大的水花！

燈光打出來的效果很好，配上節奏激起的水花看起來非常震撼。就算我們坐在 2 樓的座位，依然能夠感受到湯揉表演的魄力。如果坐在 1 樓的話可能感受更強烈。

除了長木板產生的水花外，還能夠看到高溫的溫泉也隨著湯揉動作飄起陣陣水氣，讓表演的視覺效果更佳。現場水花四濺又霧氣瀰漫，讓人也不自禁投入在這樣獨特的氛圍中。

最後，表演者會特別用力的激起最後一次的水花，讓水花產生更高的高度（要抓緊時機拍這一刻📷）。而整個湯揉表演就正式結束啦。

離開熱乃湯設施前，2 樓有走廊旁有漫畫家留下的手繪牆。可以看看有沒有哪個認識的漫畫家的蹤影 👀

結語：第一次來草津必看的湯揉表演

熱乃湯的湯揉表演是來到草津溫泉必訪的代表性景點，如果沒有看過湯揉，真的沒辦法跟別人說自己有來過草津耶！雖然表演內容不長，不過配合草津的傳統民謠與舞蹈還是滿有氛圍的。如果是第一次來草津的話，絕對要來熱乃湯觀賞這個獨特的溫泉文化。

不過我自己的話，私心更喜歡猴子版本的湯揉表演！原版的湯揉比較正經嚴肅，但猴子版本的湯揉真的超級可愛又有趣。推薦大家欣賞完熱乃湯的演出之後，可以直接走到溫泉街的「おさ湯～草津温泉おさるの湯もみ処～」，立刻體驗看看動物們詮釋的湯揉表演🐒

而如果喜歡拉拉熊的話，也可以到溫泉街的「草津りらっくまの湯」購入草津限定的湯揉拉拉熊！造型就跟湯揉表演的服裝一模一樣，連長木板也有還原，非常可愛。

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那今天這篇文章就到這邊結束了，謝謝你／妳的觀看！

熱乃湯

google 評分：4.1 顆星／882 則評論（2024.12.31 更新）
官網：https://www.kusatsu-onsen.ne.jp/netsunoyu/
地址：群馬県吾妻郡草津町草津 414
交通資訊：「草津溫泉巴士總站」步行 5 分鐘
電話：0279 – 88 – 3613
營業時間：9:30 – 16:30
表演場次：
- 2025 年 2 月 28 日前：10:00／10:30／11:00／15:30／16:00／16:30
- 2025 年 3 月 1 日後：9:30／10:00／10:30／15:30／16:00／16:30
開放購票時間：場次前 30 分鐘開始售票
門票：成人 700 日幣／小學生 350 日幣